怎么防止射精障碍?射精障碍症是男性常见的多发病，有很多男性都不清楚射精障碍的危害性，导致日常生活中任由不良的行为和习惯损害了身体的健康，射精功能也受到了极大的削弱，不利于男性的生育。那么，男性要怎么防止射精障碍的影响呢?接下来请看许昌阳光医院的医生对此的介绍。

　　1、积极参加体育锻炼。男性每天都要抽空坚持做好对身体的锻炼，多参加运动能够调节紧张乏力的大脑，保证神经系统的正常运行，避免射精障碍的影响。

　　2、注意清洁卫生。男性在日常生活中要多注意保持个人良好的卫生，避免过度性交和手淫，特别是要防止不洁性交的发生，养成规律健康的性生活，就能避免疾病的威胁。相关阅读：男人连射精都无力，这是为何呢

　　3、注意饮食调理。男性在饮食方面应以清淡食物为宜，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，在饮食方面可以多吃补肾、活血、滋阴、补气的食物。

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