死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。许昌阳光医院医生介绍，随着社会节奏的加快，男性面对的压力更大了，从而导致了男性疾病的上升，死精症就是其中的一种，死精症严重的导致不育，对家庭来说是一个严重的打击，为了避免死精症的到来，提前做好预防是关键，那么，死精症都有哪些预防方法呢?具体看以下医生详细的介绍。

预防方法

1、首先要戒掉烟酒。烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。

2、减少高温对睾丸的刺激。有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。相关阅读：三种梗阻性无精症

3、减少不良的性生活。不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，要注意好安全防范措施。

4、不可随便吃补品。长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，否则就会造成相反的结果，加重病情，使脆肉的精子受到伤害。

5、尽量不要穿紧身裤，要穿的话zui好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子zui好不要穿。》》有咨询需要，立即点击

6、洗澡水温要控制在30度左右，要每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以要用清水或者男性专用洗液等。

7、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

8、内裤尽量选纯棉宽松的，另外zui好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

9、尽量减少使用化妆品，在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少，导致少精症和死精症。

以上就是许昌阳光医院医生对“死精症的预防方法有哪些?”的介绍，希望对男性朋友有所帮助，医生提醒：有任何疾病应及时到正规医院检查，接受专业的治疗，做到早发现，早治疗，避免耽误合适治疗时间。如果您还有任何健康问题可咨询在线客服，或者直接拨打我们的24小时健康热线，我们一定会给您专业详细的解答，并保证您的隐私，因为只看男科，所以我们更加专业，相信我们可以做得更好，许昌阳光医院是您看男性疾病的合适选择!