阳痿是男性朋友都害怕的疾病，一旦得了阳痿会严重打击男性的自尊心和信心，而且严重影响夫妻之间的性生活，造成夫妻关系不和谐。临床上治疗阳痿的方法有很多，而在生活中有很多办法也可以改善阳痿，下面许昌阳光医院医生就为大家详细介绍改善阳痿有哪些方法?

1. 提高身体的质量：身体虚弱疲劳是引起阳痿疾病主要的因素，建议男性朋友参与锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经失衡，对于阳痿的病情是有着一定的帮助。

2. 饮食调节：医生指出，多吃壮阳食品，如狗肉、核桃、羊肾脏等，对于病情是有着一定的好处，因为这些食物含有大量的激素，可以增强精子活力，提高性能力。相关阅读：到底是什么原因引起的阳痿

3. 调整心态：患者需要调整心态，充分了解性知识。正确对待“性欲”，不应该被看作是一件可耻的事情而恐惧;不要因为一次或两次失败就气馁。

4. 节制性行为，放弃手淫：长期的性行为过度，沉迷于色情，频繁的手淫会导致精神疲劳，是阳痿的重要原因。>>>>>想要预约就诊，欢迎点击在线咨询

阳痿虽然危害甚大，但是男性朋友们要正确认识疾病、了解疾病，不要认为这是很见不得人的事情，更不要讳疾忌医。可将上述的关于改善阳痿的方法作为参考，在生活中多做有利于恢复的事，当然重要的还是尽快到正规的医院接受治疗。避免造成严重的后果。